Нужна консультации о лечении народными средствами

Задайте свой вопрос нашим экспертам и посетителям сайта. Все консультации бесплатны

Задать вопрос
Open menu

Как лечить воспаление мышц, если продуло шею?

У девушки болит шеяСостояние, при котором мышцы шеи начинают болеть и теряют нормальную подвижность, называется шейным миозитом. Это воспалительное заболевание мышечных волокон, которое характеризуется усилением болевых ощущений при нажатии на шею и попытках двигать ею. Чаще всего это состояние наступает после нахождения под кондиционером или на сквозняке, поэтому, говоря о миозите, могут сказать «продуло шею». Что же можно сделать, если продуло шею? Как лечить это состояние и быстро устранить неприятные симптомы?

Для этого в домашних условиях можно проводить самомассаж и использовать эффективные средства народной медицины. Важным условием успешного лечения миозита является также соблюдение режима питания, отдыха и сна.

Мази и масла

Применение мазей и разогревающих масел быстро и эффективно устраняет боль, скованность движений и воспаление. Для максимального лечебного эффекта после нанесения этих средств необходимо обеспечить доступ сухого тепла. Для этого можно завязать на шею шерстяной платок или приложить к ней мешочек из ткани, в который завернута прогретая на сковороде соль. Температура соли должна быть теплой и комфортной для тела. Если она будет слишком горячей, можно обжечь кожу.

  1. Мазь с ромашкой. Свежие цветки ромашки нужно истолочь в ступке до консистенции кашицы и смешать 1 ч. л. полученной массы с 4 ч. л. сливочного масла. Перед использованием мазь необходимо разогреть в ладонях. Втирать легкими массажными движениями в область шеи трижды в день.
  2. Мазь с полевым хвощом. 80 г свиного сала нужно растопить и добавить к нему 20 г измельченного высушенного порошка травы полевого хвоща. Смесь нужно хорошо перемешать и оставить застывать при комнатной температуре. Наносить мазь необходимо 2-3 раза в день. Хранить готовое средство следует в стеклянной емкости в холодильнике.
  3. Мазь с ивовыми почками. 30 г измельченных ивовых почек нужно смешать с 2 ст. л. растопленного сливочного масла и оставить до застывания при комнатной температуре. Применять данное средство рекомендовано дважды в день (утром и вечером). Перед использованием его нужно слегка подогревать.
  4. Мазь с корнем женьшеня. Полстакана растопленного гусиного жира нужно смешать с 4 ч. л. измельченного высушенного корня женьшеня и таким же количеством морской соли. Мазь после охлаждения должна застыть. Хранить ее нужно в холодильнике. Мазать мышцы шеи этим средством рекомендовано трижды в день.
  5. Перцовое масло. Такое средство лучше готовить впрок, поскольку оно готовится достаточно долго. Его можно хранить в холодильнике и использовать при возникновении такой потребности. В емкость объемом 200 мл нужно положить 2 нарезанных стручковых жгучих перца и залить их оливковым маслом. Настаивать средство надо на протяжении 10 дней в теплом сухом месте. Использовать это масло для растирания болезненных участков рекомендовано трижды в день.

Средства для внутреннего применения

Настой трав в бутылкахНастои, отвары и спиртовые настойки при миозите помогают уменьшить выраженность воспалительного процесса, улучшить кровообращение и ускорить выздоровление. В домашних условиях можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Настой физалиса овощного. В эмалированную кастрюлю нужно выложить 4 ч. л. высушенных плодов физалиса, залить их 0,5 л холодной воды и довести до кипения. Средство нужно держать на медленном огне 20 минут, после чего его необходимо процедить и принимать по 50 мл 5 раз в день.
  2. Настой адониса. 2 ч. л. высушенного растительного сырья нужно залить 200 мл кипятка и настаивать на водяной бане на протяжении часа. После процеживания настой рекомендовано принимать по 15 мл трижды в день.
  3. Отвар огуречной травы. В 500 мл кипящей воды нужно добавить 20 г этого лекарственного растения и варить на медленном огне 15 минут. После средство нужно настаивать в течение 6 часов под закрытой крышкой. Принимать отвар нужно в процеженном виде по 15 мл 5 раз в день.
  4. Отвар коры ивы. Высушенную кору нужно измельчить в ступке или кофемолке. Залить 1 ч. л. полученного порошка 100 мл кипящей воды. Настаивать средство нужно на протяжении 15 минут, затем остудить, процедить и пить по 1 ч. л. 4 раза в день. Особенно эффективно данное средство, если применять его одновременно с мазью на ивовых почках.
  5. Настой корня дягиля. 1 ст. л. измельченного высушенного корня этого растения нужно залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, после чего процедить и довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать средство внутрь по 50 мл дважды в день.

Народная медицина может подсказать, как помочь человеку, у которого продуло шею, как лечить это состояние и обойтись без лекарств. Помимо применения целебных растений, нужно нормально питаться и избегать перенапряжения мышц воспаленной области шеи.

Другие способы помощи

Специальной диеты для лечения миозита не существует, но есть несколько принципов организации питания, которые значительно облегчают течение заболевания:

  • предпочтение нужно отдавать белковой пище, которая легко усваивается (отварная и тушеная рыба, а также диетическое мясо);
  • в рационе больного должны присутствовать свежие овощи и фрукты для насыщения организма витаминами;
  • во время лечения необходимо обеспечить обильное теплое питье;
  • питаться нужно дробно (часто и маленькими порциями);
  • чай лучше заменить отваром шиповника, морсом из ягод или компотом из сухофруктов.

Хороший эффект при миозитах оказывает самомассаж с эфирными маслами (3 капли на 2 ч. л. любого базового растительного масла). Эфирное масло корицы устраняет мышечный спазм и обеспечивает разогревающий эффект. Масло розмарина имеет выраженные обезболивающие свойства. Масла кедра и ромашки способствуют улучшению микроциркуляции крови в мышцах и снятию воспаления.

Во время лечения нужно постараться как можно чаще расслаблять мышцы шеи, не совершать резких наклонов и поворотов головы, а также избегать контакта с холодным воздухом. Очень важно хорошо высыпаться ночью и использовать во время сна удобную подушку, чтобы мышцы не затекали, не беспокоила крепатура. При соблюдении нормального режима дня и систематическом применении средств народной медицины миозит обычно проходит за короткий промежуток времени. Если боль в области шеи усиливается или не уменьшается в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу для прохождения детального обследования.

12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *